喜欢吃洋葱的注意:洋葱抗癌却不能和这5种食物一起吃,要谨记!

时间:2018-02-28 17:17:04 作者:小Q说健康 阅读: 2740 点赞: 70 分享: 10

喜欢吃洋葱的注意,洋葱抗癌却不能和这5种食物一起吃,要谨记

洋葱是生活中一种常见食物,可用于降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒等。还可以增强新陈代谢能力,排毒,抗衰老,重要的是可以防癌,是适合中老年人的保健食物。

洋葱所含的环蒜氨酸是降血脂的有效成分,能减少血管和心脏冠状动脉的阻力,降低血压,能帮助细胞更有效地利用葡茵糖,所以还可以有效地预防糖尿病。

洋葱有祛痰利尿、发汗、预防感冒以及抑菌防腐的作用;可以用来辅助治疗肾炎等疾病引起的水肿。辣味能抗寒,抵御流感病毒,有较强的杀菌作用。洋葱所含的抗氧化剂增强细胞的活力抗癌抗衰老

那么,洋葱不能和什么食物一起吃?我们一定要了解

1.海带:一起吃喝容易产生结石。

2.蜂蜜:一起吃对眼睛不好,甚至会可能会造成双眼失明

3.虾:一起吃会生成草酸钙发生结石。

4.鱼:一起吃会较难消化和吸收。

5.黄豆:一起吃,会降低两种食物的营养价值。

推荐洋葱炒鸡蛋

做法:洋葱、鸡蛋、胡椒粉、糖各适量。把鸡蛋用油炒好,取出来待用,再往锅里加点油,油热后加洋葱翻,炒软后放鸡蛋,放盐、胡椒粉、糖,大约炒3分钟就可以了。

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